安心感

心理コラム
【誰にも相談できない】職場のイライラを『食べている時だけ』静める心の防衛反応:食べ物依存を解消し、安心感を再構築する新着!!

仕事でのストレスや人間関係の軋轢。あなたはそれをどのように処理していますか? 誰にも言えず、そっとフタをして、気づけば夜中のポテトチップス、アイスクリーム、そしてラーメンに手が伸びている…しかも、背徳感を感じながらも止められない。それは、心からの「SOS」だったりします。

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